Si tu caso es muy serio te recomiendo que acudas con un psiquiatra, para que te pueda recetar un antidepresivo.... Pero tu tambien tienes que cooperar y querer ayudarte, no estes encerrado, mantente activo y en compañia de tus amigos y familiares.
p.d. NO TOMES NADA A MENOS QUE TE LO RECETE UN ESPECIALISTA
yo estoy en tratamiento contra la depresión, me sentÃa muy triste y no me daban ganas de salir ni de platicar con nadie,entonces mi familia me llevo con un psiquiatra, y me dio un medicamento muy suave o sea que no produce sueño o andar como sombi sino todo lo contrario, ahora ya me siento muy bien y estoy feliz. busca ayuda es terrible la depresión. suerte y que te pongas bien.
Yo te aconsejo que busques ayuda con un terapeuta para que sepas porque tienes depresión. Pero mientras lo haces puedo decirte que podrÃas buscar varias formas de distraerte, pro ejemplo ve al cine, sal con amigos, haz algún deporte que te guste o lee un libro, ese tipo de cosas. pero si es muy importante que lo veas con un especialista para que este te guie y vaya viendo tu evolución. Animo!!!
Mira, lo mas recomendable es siempre acudir con un experto, un psicologo. Pero puedes empezar en buscar a tus amigos y sobre todo sal de tu rutina, haz cosas distintas. Rompe la rutina diaria que tenemos. Recuerda que siempre hay personas con problemas mas graves. Pero si seria bueno que trataras de buscar a un psicologo. Existen algunos que dentro de su tiempo dar sesiones pro-bono, es decir no cobran. Checalo...
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Si tu caso es muy serio te recomiendo que acudas con un psiquiatra, para que te pueda recetar un antidepresivo.... Pero tu tambien tienes que cooperar y querer ayudarte, no estes encerrado, mantente activo y en compañia de tus amigos y familiares.
p.d. NO TOMES NADA A MENOS QUE TE LO RECETE UN ESPECIALISTA
Terapia con un psiquiatra!!
Creeme, la depresión no es como las dolores de muela que vas a la farmacia y compras algo para el dolor.
Y no te cortes, la depresión se puede curar bien rápido si lo haces bien y ves a un especialista.
Suerte
La alegrÃa... ¡POR FIN ME LARGO DE YR!
yo estoy en tratamiento contra la depresión, me sentÃa muy triste y no me daban ganas de salir ni de platicar con nadie,entonces mi familia me llevo con un psiquiatra, y me dio un medicamento muy suave o sea que no produce sueño o andar como sombi sino todo lo contrario, ahora ya me siento muy bien y estoy feliz. busca ayuda es terrible la depresión. suerte y que te pongas bien.
no se
buscar algun pasatiempo, psicologo, medicamento como antidepresivos, y sobre todo muchas ganas de vivir.
Primero la depresión se ha de diagnosticar, por tanto necesitas a un psicólogo, después hay que encontrar el motivo que te ha llevado a la depresión y buscar soluciones y terapia adecuada.
Que nos cuentes tus penas, problemas etc., puede ayudar pero nuestras respuestas quizás no, por tanto lo mejor es la ayuda profesional.
Buena suerte!!
LLXT
hola,primero no hay que conmiserarse,hablar con alguien ,reconocer que la culpa no es del todo de uno tener pensamientos positivos,los malos pensamientos suelen ser como imanes ,buscar grupos de sicoterapia colectiva,barrer los escombros del pasado,por que lo que hicimos,dijimos ya no podemos deshacerlo,los tales recuerdos son como cadaveres que llevamos acuestas a los 3 dÃas ya apestan y no lo podemos aguantar serian como fantasmas atormentadores que cada vez que nos acordemos nos harÃan infelices por eso hay que barrerlos ,expulsarlos para siempre de la mente escribà la situación que causo la deprecion en un papelito y quemalo busca ayuda siempre hay alguien superior a nosotros que nos puede ayudar Dios como lo concibas y sino una persona idónea ,el café es un anti depresivo yo doy fe de eso ojo busca ayuda si ese es el caso paz y bien
Yo te aconsejo que busques ayuda con un terapeuta para que sepas porque tienes depresión. Pero mientras lo haces puedo decirte que podrÃas buscar varias formas de distraerte, pro ejemplo ve al cine, sal con amigos, haz algún deporte que te guste o lee un libro, ese tipo de cosas. pero si es muy importante que lo veas con un especialista para que este te guie y vaya viendo tu evolución. Animo!!!
Mira, lo mas recomendable es siempre acudir con un experto, un psicologo. Pero puedes empezar en buscar a tus amigos y sobre todo sal de tu rutina, haz cosas distintas. Rompe la rutina diaria que tenemos. Recuerda que siempre hay personas con problemas mas graves. Pero si seria bueno que trataras de buscar a un psicologo. Existen algunos que dentro de su tiempo dar sesiones pro-bono, es decir no cobran. Checalo...