que hago para crecer?estoy desesperado!?
tengo 16 años y mido 1.57 que puedo hacer para crecer mas?..quisiera llegar a medir 1.70 y si se puede mas..diganme que hacer porfavor?
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come mucho y has ejercicios de estiramiento , ademas todavia te quedan como 4 años para crecer no te desesperes.
Tranquilo cada quien da el estiron a dierente edad.
Puedes ayudarte haciendo ejercicio.
suerte!!!
SOnRÃε!
Tu amigo ⺠lαlo ⢠©
ÑÑÑ ÑÏ fιиd sÏмεÑнιиg ÑÏ lÏvε
dos cosas te quiero decir, la primera es que mi doctor me dijo que el crecimiento de uno dura hasta los 25 años y la otra has notado como los que juegan Basketbol se ponen con el tiempo mas altos? a lo mejor practicando este deporte y comiendo bien aumentes un poco. Por que no consultas con un entrenador deportivo a ver que recomienda bye
los hombres dejan de crecer como hasta los 23 años asi que no te procupes todavia te hace falta un estiron jeje. Pero puedes jugar basquet eso ayuda para estirar los huesos, y come bien, carne, pescado y duerme temprano.
tranqilo... nomazz juega basketball i listo, i si no, no te compliques te buscas una novia bajita xD
Ejercicio sin pesas ojo nada de peso
Mucho ejercicio de estiramiento
Basket ball
No sera de un dia para otro pero creeme te ayudara
danonino ;D
La verdad no se puede hacer nada, solo darle tiempo al tiempo, si me quieren reportar haganlo estoy siendo sincero..........saludos !