que onda pasenme el tip!!!!!?
alguna vitamina, que te aga sentir bien pero k no te de hambre, (bueno la normal pero no exagerada) solo que te proporcione energia, plys un lindo cuerpecito nesecita ayuda, mucha energia pero sin ponerse gorda, e probado algunas pero el hambre es INCREIBLE soy talla 7 y mido 1,70 me cuido, pero mi rendimiento ya no es el mismo me da un chorro de sueño y creo que no es normal k onda pasen me el tip......
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Hola: Si la dieta incluye gran variedad de alimentos que proporcionan todos lo nutrientes necesarios para desarrollar y mantener las funciones organicas del cuerpo, como son las proteinas, los hidratos de carbono principalmente complejos, los lipidos preferentemente poliinsaturados, vitaminas y minerales...y agua en cantidad suficiente.... no es necesario el aporte extra de suplementos vitaminicos, ya que estos estan indicados cuando existe una carencia producida por por algun trastorno patologico y/o dieta insuficiente....
En caso de llevar una dieta insuficiente, lo mas conveniente en consumir un complejo polivitaminico, ya que en el, estan presentes las proporciones de distintas vitaminas y minerales necesarias para cubrir las carencias que no proporciona la alimentacion en cuanto a vitaminas y minerales....y lo mas recomendable es que consultes con el medico sobre tu estado de salud general, ya que podrias presentar anemia, o cualquier otra patologia que disminuya tu rendimiento organico.
Espero haberte ayudado.