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Hola: Segun estimaciones de la organizacion mundial de la salud y los datos que refieres, presentas obesidad tipo III lo que conlleva a la presencia de riesgos o peligros para la salud, ya que tu peso ideal esta comprendido entre los valores de 50 y 67,2 kg. Lo mas recomendable es que cambies tus habitos de vida, adhiriendote a una dieta equilibrada y sana, ( lo mas conveniente es que acudas a la yuda de un nutricionista ), ademas de mantener una adecuada hidratacion consumiendo suficiente cantidad de agua y realizando actividad fisica de forma regular y moderada, no solo para alcanzar el peso normal, sino tambien para alcanzar un buen estado de salud general.

Espero haberte ayudado.

No hay remedio casero, vete a vivir a la luna allá peserás 28 kilo por efecto de la gravedad

Estas bien cerdo

Nadamás como 120 kilos de más. Namás.

si tu peso realmente es ese por tu estatura estas con bastante sobrepeso ,pero sos joven y podes llegar a tu meta .lo que debes tener en cuenta es que no tenes que llegar a un peso pensando en estar como otro ,ya sea un amigo un actor etc lo que importa es que estes saludable te sientas y bien no te canses.busca una dieta en la que no pases hambre pero comas sano por ejemplo las de cormillot hay grupos gratuitos llamados alco ,hay medicos buenos con pastillas pero no es lo mejor puede perjudicarte las tiroideas.en cuanto al ejercicio lo mejor es en el agua pero si no queres ir a una pileta ,realiza una caminata ,empeza suave 15 minutos diarios y anda dia a dia incrementando el tiempo la constancia es lo mas dificil pero podes lograrlo no escuches a los demas si decis q haces dieta van a controlarte cadas bocado q comes y te van a decir siempre q te vean con algo en la boca q asi no vas a bajar ,aunque lo que estes ingiriendo este en la dieta indicada´por tu medico no se trata de dejar de comer sino de hacerlo bien .prof.nac de ed fisica.espero haberte ayudado algo suerte

ve al gimnasio

NO MAMS WE te recomiendo que para que no te canses te recuestes en el piso y comienses a rodar jajaja.

suerte=D