Perdí 25 kg haciendo ejercicio aeróbico y de tonificación y con una dieta balanceada. Ya hace un año que empecé con el ejercicio y me estoy manteniendo en mi peso. Peso unos 60 kg y mido 1.65, no me molestaría bajar 5 kg más pero esa no es mi prioridad.
Mi problema es que me quedó bastante celulitis, y por más que tomo mucha agua, como frutas, verduras y hago ejercicio diariamente no puedo eliminarla. Compré cremas y me compré también un aparato que hace Vacumterapy o algo así, pero ese aparato me hizo marcar más algunas arañitas y dejé de usarlo por miedo. Las cremas nunca me hicieron nada.
Me interesa mucho eliminar o mejorar mi celulitis y no sé qué tratamiento es el mejor. Consejos?
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La celulitis afecta, en mayor o menor grado, a más del 90% de las mujeres después de la pubertad.
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Podemos encontrar distintos grados de celulitis, siendo la más común de ellas la celulitis esclerótica, también conocida como piel de naranja.
Se utiliza el término “celulitis” https://smarturl.im/ViveSinCelulitis para describir los depósitos de grasa atrapados debajo de la piel que causan los hoyuelos de las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen.
Esta condición afecta casi exclusivamente a las mujeres ya que raramente se presenta en los hombres.
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A diferencia de lo que cree mucha gente, la celulitis no guarda relación alguna con la obesidad.
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La misma es encontrada tanto en personas con sobrepeso como en personas delgadas.
En el mercado se ofrecen diversas maneras de combatir la celulitis y en la mayoría de los casos, estos métodos no funcionan. Tanto cremas, masajes o cualquier otro tipo de terapia de eliminación de celulitis no brindan resultados satisfactorios.
Hay distintos factores que causan la celulitis. Uno de los más importantes es el factor hormonal. Los cambios hormonales provocados en la pubertad, en el embarazo, la menopausia o cuando se comienzan a consumir pastillas anticonceptivas. Las hormonas regulan los cambios en el flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo que provocan la formación de la celulitis.
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Con toda probabilidad https://smarturl.im/RemedioParaCelulitis has intentado todo tipo de remedios para eliminar la celulitis y hasta ahora no lo has conseguido, a pesar de los esfuerzos y sacrificios, así como del dinero invertido en productos específicos.
En este artículo te damos las posibles respuestas a la mayoría de tratamientos fallidos contra la celulitis, para que puedas descubrir cuál es tu caso y lograr tu objetivo de una vez por todas. No todas las celulitis son iguales y, por lo tanto, eliminarla tampoco se conseguirá siempre de la misma manera. Lo que a una mujer le funciona de manera asombrosa puede no ser efectivo para otra.
Por este motivo https://smarturl.im/RemedioParaCelulitis debes conocer los diferentes factores que pueden influir en tu celulitis con el fin de obtener resultados sin tener que hacer sacrificios innecesarios
¡HOLA!
Yo he encontrado EJERCICIOS MUY EFECTIVOS como:
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- Sentadillas de Piernas
- Zancadas con Barra
- Entrecruzamiento de Piernas Acostada
De todos modos, para mi, la guía más completa de ejercicios que realmente he visto efectiva es una que encontré hace tiempo y funciona muy bien!.
Hablan de esta guía aquí:
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Espero que te sirva para eliminar tu celulitis. Un abrazo!
Fuente(s):
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Drenaje linfatico mas dieta mas actividad. La celulitis tiene que ver con el estado hormonal general
MESOTERAPIA Y CARBOXITERAPIA ES LA SOLUCIÓN, fuera de eso... nada sirve! Consultá con un médico, no con un esteticista.
Se destacan los masajes, ya que al favorecer la circulación sanguínea y el drenaje linfático, constituyen un eficaz tratamiento para combatirla. Además, es fundamental beber mucha agua, al menos dos litros diarios de agua para eliminar las toxinas del organismo, puesto que en la celulitis, las mismas se depositan en los adipositos, células que almacenan las grasas en el cuerpo.
Como ya sabes, el consumo de ensaladas y frutas es otro excelente modo de depurar tu cuerpo, por lo que deberás optar por este tipo de alimentación y consumir mucha fibra. También, debes ingerir antioxidantes naturales y evitar la sal, las salsas, especies, bebidas gaseosas y obviamente, las grasas que contribuyen a la retención de líquidos. Si a esto le sumas la práctica regular de ejercicio físico, tu problema de celulitis mejorará en pocos meses
Obviamente, la dieta tiene una gran importancia e influencia para mejorar el estado de la celulitis. Lo ideal es comenzar por comer con poca sal. Es muy mala para la circulación y por esto mismo hasta incluso puede recomendarse el hecho de excluirla por completo de tu alimentación.
Si necesitas otros consejos acerca de alimentación o rutinas de ejercicios para reducir la celulitis me puedes escribir a [email protected]