No se tu edad, pero creo éres muy joven. de cualquieer manera lo que yo te puedo sugerir, es que vayas a un médico y te hagan un chequeo y examenes, pues a la mejor no aumentas de peso por un problema hormonal.. despues de esto el te dira si tienes o no problemas y a la mejor te auxilia enviandote a un nutriologo..o dandote un tratamiento y terapia adecuada.
Ve con un nutriologo para que te ponga una dieta adecuada y ya que vayas con el preguntale acerca de los "weight gainer" y si eres apto para utilizarlos (que son productos para ganar peso como su nombre lo indica).... los venden en tiendas espezializadas en nutricion como GNC, Nutrisa Sport, etc.
las gordas queremos rebajar y las flacas quiere engordar. Nadie es conforme como se ve. Primero chequea tu tiroide, luego tu alimentacion y finalmente pide a tu medico que te recete vitaminas hay unas muy buenas para engordar, mi medico las utiliza mucho en sus pacientes, pero no estoy autorizada a decirte cuales son, solo tu medico te puede decir cuales te convienen. Cuidate y que Dios te bendiga
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No se tu edad, pero creo éres muy joven. de cualquieer manera lo que yo te puedo sugerir, es que vayas a un médico y te hagan un chequeo y examenes, pues a la mejor no aumentas de peso por un problema hormonal.. despues de esto el te dira si tienes o no problemas y a la mejor te auxilia enviandote a un nutriologo..o dandote un tratamiento y terapia adecuada.
Buena suerte.
Ve con un nutriologo para que te ponga una dieta adecuada y ya que vayas con el preguntale acerca de los "weight gainer" y si eres apto para utilizarlos (que son productos para ganar peso como su nombre lo indica).... los venden en tiendas espezializadas en nutricion como GNC, Nutrisa Sport, etc.
Saludos
empeza a comer maaass!!! pero siempre controlandote ehh!! anda al mcdonalds!! come mas hidratos!! harinas , pastas; date los gustos vos que podés!! =) suertee!!
PUES COME!!!
para aumentar tu masa muscular veté al Gym y tomate unos licuados de proteÃna , no anabólicos heeeee!
no sabes lo que dices
y mucho cuidado con lo que haces para engordar, ppor que hay veces que ya no su puede parar
las gordas queremos rebajar y las flacas quiere engordar. Nadie es conforme como se ve. Primero chequea tu tiroide, luego tu alimentacion y finalmente pide a tu medico que te recete vitaminas hay unas muy buenas para engordar, mi medico las utiliza mucho en sus pacientes, pero no estoy autorizada a decirte cuales son, solo tu medico te puede decir cuales te convienen. Cuidate y que Dios te bendiga
ENTRALE DURO A LA MERA GRASA, COLESTEROL, GLUCOSA, SALES Y OTRO TIPO DE CARBOHIDRATOS
el médico serÃa la opción pero si no quieres ir los carbohidratos y harinas ayudan
http://www.naturalinea.com/newsItem.asp?id=159