Verified answer

Hola amiga, son temporadas en las que una se pone de bajon, pero pasa...

Yo lo que hago es cantar a gritos mi cancion favorita, (claro en mi habitacion o un lugar q no interrumpa a nadie o si estoy sola en casajejeje)

Si te pasa el Dr. Ariel la grabacion, ay me la pasas...Porfis

[email protected]

Dicen k la abrazoterapia es buena...consiste en abrazar lo maximo de personas en el dia... te ayuda a sentirte mejor y ....jejejeje de paso haces sentir super a tus seres keri2 al abrazarlos.

Desde ya te mando miiiiles de abrazos y bsos amiga...

Cuidate y no T entregues a la tristeza ok?

Little Bearstar

pasame tú email para darte un grabación de un psicologo qué te puede ayudar en este dia , y cada vez qué sientas tristeza , medicamente no tienes nada es normal qué todos de vez en cuando sentir esto , saludos

Para la tristeza muchas veces las palabras sobran, donde la palabra no alcanza.....Tal vez Camus fue muy drástico cuando decía que había que decidir ante todo si suicidarse o no. Si decidimos vivir, que creo que es la única elección verdaderamente sabia, entonces a vivir lo mejor posible.

La autoconmiseración no alcanza, los demás no se interesan por mucho tiempo por el que está triste. Entonces tenemos que sacar de nosotros mismos la fuerza, buscar soluciones. Ver qué motivos si los hay tenemos para sentirnos así, y sobre todo buscar ayuda en un profesional de la salud mental. El verá de qué se trata, y podrá recomendar remedios, sean estos farmacologicos o psicologicos. Recuerda que uno se siente según cree que son las cosas: si uno cree que está muy mal, que vale poco, que su vida es un fracaso, por ejemplo, se siente acorde a esos pensamientos. Se trata también de comenzar a pensar desde otra perspectiva a uno mismo.

mira telo digo por que soy psicologa , lo que tienes que aser es salir a aser compras a pasear por supuesto que no sola con alguna persona sal por salir a divertirte y encuentra algo que te guste no tegusaria estudiar baile arabe mira yo studio eso y esmuy dibertido o la mucica que te guste y mira todo lo que te ponga contenta , vamos sal adelante se que va a poder pero as un poco de fuersa para salir de tu tristeza.

acude con un psicologo a veces son sintomas de depresion

y en casos graves deberas tener orientacion con un psiquiatra.

suerte y q todo salga bien

soy enfermera

Escucha blues, no es una música triste sino música tocada y cantada por personas tristes. De esta forma te trasmitirán su tristeza y te fortalecerá darte cuenta que hay gente que lo ha pasado peor que tu. Esa fuerza te hará cambiar de mentalidad y es entonces cuando te tienes que acomodar con ese cambio pensando en tonterías alegres. Entonces es cuando tienes que escuchar a los Moginos escocios o a los Les Lutier. Esta música te trasmitirá otra onda y será entonces cuando tendrás que salir o llamar a alguien con esa misma onda y reirte para olvidar tu tristeza. Esto es mejor que el alcohol etílico-etanol, psicodepresor de caracter sedante. Te lo digo por experience.. Si las flores marchitan es porque necesitan sol y agua. Bebe agua y que te de el sol.Muchos besicos guapa

primero que nada disfruta esa tristeza y mientras averigua que es lo que te mantiene así... disfrutala, llorala, retuercete y todo lo que sea necesario para que te ayude a desahogarte siempre y cuando no te lastimes o lastimes a alguien mas y no pases mas de tres horas o tres dias o de un tiempo razonable según la raíz del asunto, el chiste es que comprendas porque estás así y tengas el tiempo necesario para reflexionar, corregir o aceptar lo que te tiene triste y así va a llegar el momento en que te canses de esa depresión y entres en otra fase en la que no te permitas volver a caer en lo mismo y si quieras sentirte mejor queriendote y ayudandote con las soluciones que consideres necesarias y eso va desde cambiar tu estilo de vida ya sea cambiando tu alimentación o haciendo ejercicio hasta decisiones mayores en donde prefiero ya no poner ejemplos porque no se que puedas estar viviendo.

lee chistes

Sabes uno mismo DECIDE o ELIJE estar triste, tu has DECIDIDO eso,algo te afectò porque no estàs de acuerdo, entonces como no es como te gustaria que resultara por eso elejiste estar asi, por eso te digo tu tienes en tus manos la opcion, de DESISTIR no sentirte asi, ese es EL REMEDIO PARA LA TRISTEZA, SUERTE.

Si te dan alguna receta, compartela conmigo?. Besitos