se recomienda fortalecer el isquiotibial si esta en recuperacion por desgarro, ya q no duele?
Me desgarre levemente el isquiotibial hace 2 semanas y solo me duele si lo estiro demasiado.
Tenia pensado hacer algunos ejercicios sin peso para fortalecerlo
¿¿es recomendable o empeora las cosas??
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No lo hagas. Espera
Espera a que te lo indique tu médico