Aveces puedes no darte cuenta porque se muestra de formas diferentes, por ejemplo con alguna enfermedad. Cuando lo sientes como cansancio es mas facil darte cuenta que estas estresado...saludos.
Amigo te contesto como usuario,un especialista,medico, psicologo ,psiquiatra te dara una respuesta mas válida y adecuada a cada caso.
El stress que es un nombre generico tiene multiples sÃntomas que el estresado a veces no sintoniza y/o confunde con otras causas.
El organismo da avisos y muchas veces uno no se da cuenta o los menosprecia .
cansancio continuo,desgano,falta de atención,falta de apetito,agresividad,falta de energÃa,irritabilidad,falta de sueño,desarreglos organicos de todo tipo,incluso enfermedades graves, erupciones en la piel,alteraciones en la presión ,problemas de atención , etc,etc.
Lo fisico y lo psiquico funcionan juntos,se influyen mutuamente siempre un desarreglo de uno de ellos afecta a los dos.
Un amigo que tenÃa en el trabajo una situación de enorme tensión por mucho tiempo, al comentarle lo mal que se veÃa ,quedó absolutamente sorprendido,lo que para los demas era obvio para el era una total novedad.
A veces los sÃntomas son repentinos y otras paulatinos.
Un nivel adecuado de stress es saludable y necesario para mantenernos vivos y en actividad,pasado ese nivel comienzan los sintomas(señales que el organismo se esta lastimando que si no son escuchados se intensifican ,cambian a otros ,los daños aumentan)
Repito porque es lo mas importante un especialista,medico, psicologo ,psiquiatra te dara una respuesta mas profunda y adecuada para cada paciente.
Es subjetivo y varia de persona a persona.. por lo general se experimenta ansiedad, anorexia (estresado no te entra alimento alguno) o polifagia (comes mucho producto de la ansiedad), insomnio, cefaleas tensionales (dolres intermitentes y localizados de cabeza a manera de "picadas"), algunas ocasiones dolores punzantes en el pecho.... excesiva tension del area del cuello, falta de concentracion, ademas que como te encuentras en estado de alerta inhibes la miccion y la defecaccion, y en ocasines te vuelves muy suceptible a enojate con mayor frecuencia, todo lo torna enfadado y todo lo ve mal.
Los sÃntomas son muy parecidos a la depresión,cansancio.falta de concentración,pánico,confusión,imposibilidad de resolver problemas simples,falta de ganas , querer solo dormir,dolores corporales,afecciones más frecuentes según cada persona y su debilidad ante algunas enfermedades. Sólo cuando pasas de esto a un perÃodo de tranquilidad te das cuenta de lo que padeciste y podes medir las consecuencias que acarrea este stress malo. Hay uno que es necesario que te lleva a hacer cosas pero el que te trae solo preocupaciones, ese, no sirve.
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ESTRÉS = REACCIÓN DEL ORGANISMO CUANDO LAS DEMANDAS SUPERAN LOS RECURSOS
Sí, se siente, pero sus manifestaciones son variables:
1- Aspectos Emocionales:
ANSIEDAD: se manifiesta básicamente como
-Necesidad de pasar a la acción
-Inquietud, nerviosismo
-Necesidad de que “algo” suceda, que acabe la “espera”.
ANGUSTIA:
-Sensación de que uno será superado por la situación
-Opresión en el pecho
-Deseos de llorar
-Nudo en la garganta
ENOJO/IRA:
-Irritabilidad, furia descontrolada
-Deseos de gritar, golpear, insultar.
TEMOR:
-Miedo, deseo de partir y dejar todo
-Pánico, “parálisis”.
2- Aspectos mentales:
-Preocupación excesiva
-Dificultad para tomar decisiones
-Dificultad para concentrarse
3- Manifestaciones Físicas:
-Cansancio
-Trastornos del sueño
-Contracturas musculares
-Hipertensión arterial
-Afección cardíaca y de los vasos sanguíneos
-Inflamaciones de la piel y ojos
-Disminución de la resistencia a infecciones ( inmunidad)
-Trastornos alérgicos, nerviosos y mentales
-Perturbaciones sexuales.
-Alteraciones digestivas, en especial úlceras y colon irritable.
-Disminución de defensas frente al cáncer.
Aveces puedes no darte cuenta porque se muestra de formas diferentes, por ejemplo con alguna enfermedad. Cuando lo sientes como cansancio es mas facil darte cuenta que estas estresado...saludos.
Amigo te contesto como usuario,un especialista,medico, psicologo ,psiquiatra te dara una respuesta mas válida y adecuada a cada caso.
El stress que es un nombre generico tiene multiples sÃntomas que el estresado a veces no sintoniza y/o confunde con otras causas.
El organismo da avisos y muchas veces uno no se da cuenta o los menosprecia .
cansancio continuo,desgano,falta de atención,falta de apetito,agresividad,falta de energÃa,irritabilidad,falta de sueño,desarreglos organicos de todo tipo,incluso enfermedades graves, erupciones en la piel,alteraciones en la presión ,problemas de atención , etc,etc.
Lo fisico y lo psiquico funcionan juntos,se influyen mutuamente siempre un desarreglo de uno de ellos afecta a los dos.
Un amigo que tenÃa en el trabajo una situación de enorme tensión por mucho tiempo, al comentarle lo mal que se veÃa ,quedó absolutamente sorprendido,lo que para los demas era obvio para el era una total novedad.
A veces los sÃntomas son repentinos y otras paulatinos.
Un nivel adecuado de stress es saludable y necesario para mantenernos vivos y en actividad,pasado ese nivel comienzan los sintomas(señales que el organismo se esta lastimando que si no son escuchados se intensifican ,cambian a otros ,los daños aumentan)
Repito porque es lo mas importante un especialista,medico, psicologo ,psiquiatra te dara una respuesta mas profunda y adecuada para cada paciente.
Es subjetivo y varia de persona a persona.. por lo general se experimenta ansiedad, anorexia (estresado no te entra alimento alguno) o polifagia (comes mucho producto de la ansiedad), insomnio, cefaleas tensionales (dolres intermitentes y localizados de cabeza a manera de "picadas"), algunas ocasiones dolores punzantes en el pecho.... excesiva tension del area del cuello, falta de concentracion, ademas que como te encuentras en estado de alerta inhibes la miccion y la defecaccion, y en ocasines te vuelves muy suceptible a enojate con mayor frecuencia, todo lo torna enfadado y todo lo ve mal.
Los sÃntomas son muy parecidos a la depresión,cansancio.falta de concentración,pánico,confusión,imposibilidad de resolver problemas simples,falta de ganas , querer solo dormir,dolores corporales,afecciones más frecuentes según cada persona y su debilidad ante algunas enfermedades. Sólo cuando pasas de esto a un perÃodo de tranquilidad te das cuenta de lo que padeciste y podes medir las consecuencias que acarrea este stress malo. Hay uno que es necesario que te lleva a hacer cosas pero el que te trae solo preocupaciones, ese, no sirve.