secondo voi?????????????????????????????'?
ma è possibile ingrassare se una volta ogni tnt si mangia tnt ma prp tnt???? io ieri ho esagerato!! e cosi gg ho mangiato di meno
colazione: 4 palline fatte cn ricotta , farina di cocco e un po' di zucchero(le palline erano pikkole)
pranzo: 2 fette di scamorza (piccole) + una grande fetta di anguria
secondo voi smaltisco la roba di ieri se oggi mangio poko??????????
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No, non ingrassi se una volta ogni tanto esageri, ma dev'essere veramente una volta ogni tanto... se diventa un'abitudine, alla lunga finirai ovviamente per prendere peso.
E no, non smaltisci proprio niente se mangi poco... le calorie si smaltiscono con l'attività fisica, invece che compensando con un semi-digiuno.
naaaaaaaaaaaaaaaaa che stai a di??? x 1 giorno ingrassi?
siiiiiiiii allora se cosi fosse fosse diventeremo dll barche in un mese anzi ogni mese???
ma no dai e poi ci vuole--la dieta nn è nn mangiare qualcs di buono---
Se hai un'alimentazione regolare e non troppo eccessiva e ogni tanto o di rado ti capita di fare il cosiddetto strappo alla regola,non importa ;) basta una camminata e via...
Ciao Ciao!
Naaah,ovvio che no. Ogni tanto uno strappo alla regola si può anche fare se si segue una dieta. Non sono mai stato per regole rigidissime.
C'è da dire però che ognuno è fatto a suo modo. C'è gente che anche mangiando come un bue è secca come un chiodo,e c'è chi non può permettersi neanche una ciambella,dico cosi tanto per.
Il metabolismo non è mai uguale per tutti.
Ciao!