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Olá você pode passar muito fio dental, e escovar bastante, isso vai sangrar e doer, por uns dias, mas depois vai melhorar e sua gengiva vai ficar normal de novo. Nos primeiros dias vai ser horrível, mas vai valer a pena. Não use nada sem recomendação do seu dentista, apenas fio dental e escova, escove devagar e lentamente.

eu tive gengivite se agravou muito e perdi todos os dentes na epoca eu tinha apenas 26 anos, hoje tenho 3 filhas e a mais velha com apenas 20 anos começou a dar e faz 2 anos que ela usa uma pasta importada e os dentes dela Graças a Deus esta todos na perfeita ordem, pena que não conheci antes, se você tiver interesse me mande telefone ou entre no meu ymail [email protected] que entro em contato com você.