SI ESTOY A DIETA COMO DEBO TOMAR EL TARRITO ROJO EL SUPLEMENTO si es bueno tomarlo con varios alimentos mas?

LO QUE PASA ES QUE ME DICEN QUE SI TOMO TARRITO ROJO ES UN SUPLEMENTO VITAMINICO Y NO SE DEBE COMER CON ALGO MAS POR EJEMPO HE DESAYUNADO TARRITO ROJO CON HUEVOS Y PAN Y EL TARRITO LO DISUELVO EN KUMMIS ESTOY HACIENDO MAL EN MI DIETA?

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