bueno, la idea es no comer nada, en todo el dia..
y pasarme desde las 8 am hasta las 6 corriendo y jugando futbol callejero..(a las 7 me voy al colegio)
lo que pasa que estoy obsesionado con bajar de peso, mi mama dice que estoy bien, pero yo no me siento asi.. me dice que estoy flaco porque baje de peso en realidad, pero quiero bajar mas y mas..
no me vengan con la historia de las dietas porque estoy cansado de escuchar lo mismo..
enserio, me pueden ayudar?
cuantos gramos o kilos puedo bajar haciendo eso de correr 10 horas sin comer ni tomar descanso.. solamente tomando agua..??
Update:ya esto lo intente.. he intentado hace mucho ejercicio en un dia sin comer e incluso he pasado hasta 3 o 4 dias sin comer nada de nada.. solo ejercicio y si, he estado mareado, se lo que se siente sufrir por bajar de peso de esta manera..
Answers & Comments
Verified answer
Escuha TERMINANTEMENTE TE PROHIBO HACER ESO, es demasiado peligroso, puede venirte desde un desmayo hasta algo muy grave e incliso fatal, esa no es la menera de bajar de peso, si de verdad te urge bajar de peso visita a un doctor, o simplemente ponte a hacer ejercicio. Pero no hagas eso por favor.
.
SOnRíε!
Tu amigo ► lαlo ™ ©
тяч тσ fιиd sσмεтнιиg тσ lσvε
Lo que te puede pasar, además por supuesto de bajar de peso, es MORIR, así de corto y fácil. El cuerpo necesita un mínimo de calorías, después preocúpate de consumir la mayor parte de las que consumas...
¿cual es el secreto? Calorías de lenta absorción (proteínas y fibras), mucha agua, y consumo rápido de esas calorías., mediante el ejercicio.
No me vengas con tonterías: yo bajé 9 kilos en 20 días, dejé pasar un mes y después bajé otros 6 kilos, sin poner en riesgo mi vida...
Intenta hacer una dieta acompañada con unas tisanitas a base de alga Spirulina y Garcinia Cambodia, que ayudan a quitar el apetito excesivo y a disolver las grasas, junto con el ejercicio, y verás que PUEDES adelgazar, sin ponerte en riesgo... ( las hierbas se venden en la farmacia....)
ps amigo mira yo una ves salir a correr sin tomar nada solo un hidratante y solo corri 1 hora y de regeso no podia te mares y sientes k no llegaras a tu casa es mejork comas algo no muy pesado pero como mucha fruta d minimo
si haces eso vas a bajar tanto hasta morirte.Lo real es q tenes q
correr o caminar tomar mucha agua y dividir lo q comes en 6 raciones diarias
Eso no es así,te puede pasar algo,empezando por una desidratracion,come algo liviano frutas,yogurt y proteínas para formar músculo y votar la grasa.
PUEDES PERDER HASTA LOS INTESTINOS, O TE DESMAYAS ANTES.
pues muy sencillo
TU VIDA
Cuando uno deja de comer el organismo se trastorna mucho, se perjudica y ademas de todo no bajas de peso
La unica forma es lentamente, con ejercicio adecuado y una alimentacion sana
Lo que se baja de un dia para otro, se sube de igual manera
TIENES PRINCIPIOS DE ANOREXIA por favor cuidate porque no solo es enfermedad de chicas es de chicos tambien y puede terminar matandote
CUIDATE MUCHO SI ?
Lo que rápido se pierde, rápido se gana.
Eso es cierto, si bajas de peso rápido, así de rápido lo vuelves a ganar.
Si sigues haciendo eso vas a bajar de peso y de nivel en vez de estar sobre la tierra vas a estar debajo de ella, quien te dijo que para bajar de peso hay que ayunar todo el dia eso es una locura, debes alimentarte para poder vivir, claro en forma normal y con comidas sanas, lo del deporte esta perfecto, pero acompañado de comida .