bueno soi gorda mido 1.59 i peso 95 kilos pero de verdad kiero aprender i me gustaria ke me dijeran si kreen ke pueda aprender o mejor desito i pss si si puedo me dijeran kual me konviene mas por fa ayudenme
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Por supuesto que puedes aprender artes marciales. No importa tu contextura, puesto que las artes marciales son hechas para el individuo. No importa la contextura, pues su propósito es ayudar al practicante a vencer a sus oponentes, no a lucir como modelos de pasarela. Puedes practicar cualquiera. Artes marciales y deportes de contacto como karate, taekwondo, boxeo, kickboxing y full contact karate, te ayudarán a conseguir tono muscular y a quemar calorías.
Has ido a visitar a un endocrinólogo? puede ser que tu gordura se deba a problemas hormonales y tal vez no a tus costumbres de comida y eso provoca que por más ejercicio que hagas simplemente no bajas de peso...lo que yo te aconsejo es que bajes de peso un poco por que los ejercicios de las artes marciales (las que entreno) requieren de mucho uso de las rodillas y si tienes un peso excesivo puedes llegar a lesionartelas asi como tus tobillos...aparte que la condición física es factor importante...ahora que si estas convencida que tu gordura se debe a problemas alimenticios y malas costumbres intenta bajarle cambiando a una dietas mas sana y sal a correr un mes o dos antes de comenzar a entrenar para que no te atrases tanto...y si eres como muchas personas que conozco que dicen que la gordura es lo mejor por que comen lo que quieren hasta artarse entonces tienes un problema psicológico por que comer es bueno, yo mismo no sigo una dieta saludable los sábados y domingos que me atasco de todo lo que pueda encontrar...volviendo a tu pregunta de q arte te conviene más...te diría que el judo pero vas a tener tarde o temprano problemas con tus rodillas...como dije antes...baja de peso y después entrena unos meses un arte marcial hasta encontrar la que más te gusta...suerte
Yo te recomendaria karate, ya que es la que yo practico y la verdad me mantiene en muy buena forma, a demas de que yo al entrar era bastante gordo y ya no, me a servido a ser mas seguro de mimismo, asi como a ser mas flexible, tener fuerza física, ser mas aguil elntre muchos otros beneficios. Si eres dl df, t dejo un link:http://shotokandelvalle.com/
Mira yo practico kárate, y me mantengo bastante en forma. Ahora bien, tienes que entrenar duro para bajar esos kilos de más, y respecto al arte marcial, elige la que tú quieras, tan sólo tómatelo en serio amiga.
Pus metete a clases de sumo
Saludos
Puedes aprender siendo gordo?. sí, pero cuanto más en forma estés, mejor. Que arte marcial? Cualquiera. Si adelgazas, mejor; pero he visto a gente con sobrepeso en Aikido y en Boxeo.
Si no estas acostumbrada a la actividad física lo mejor es que comiences con un arte liviano, y no uno que sea exclusivo en combates, sino que tenga entrenamiento variado.
con el tiempo bajaras los kilos demas, pero lo importante (y lo mas dificil para cualquiera) es no dejar de entrenar.
Yo te recomendaria que practiques boxeo en el box seguro bajaras unos kilitos y aparte vas a aprender a defenderte y si alguna chica te molesta te la tumbas de un solo golpe eso es seguro ya que en el boxeo vas a aprender a tirar golpes utilizando todo el peso de tu cuerpo y bueno vas aprovechar esos kilitos de mas en la fuerza de tus golpes.
pues que yo sepa querer es poder, si alguien quiere no necesita ni debe necesitar que alguien le diga que puede....sobre cual te conviene es algo que debes buscar tu misma, no a todos nos convienen las llaves o las patadas.....y no desistas si de verdad tienes deseos de hacer algo, luego se vuelve un habito dificil de quitar........y por dios santo mejora tu escritura, porque dice mucho de tu persona, asi que puedes imaginar lo que muchos piensan al ver total descuido a la hora de escribir (si quieres decir i, se escribe "y", ke se escribe que y soi es "soy")
kick boxing fitness
no se si sea un arte marcial supongo que si......sumo