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Qualquer começo é difícil, portanto paciência e força de vontade são fundamentais para que você aprenda surfar. Está pronta?? ... Então vamos nessa .

Procure uma academia para musculação e natação, preparo físico e resistência aeróbica são essenciais para um bom desempenho e para sua segurança dentro d' agua .

PREPARAÇÃO FÍSICA

- Alongamentos

- Exercícios para o aumento da força muscular

- Exercícios para o aumento da capacidade aeróbica

- Muita natação para o auxílio na remada

PREPARAÇÃO TÉCNICA

- Remada

- Joelhinho para furar a onda

- Entrada na onda

- Ficar de pé

- Dropar

- Cavada na base da onda

- Primeiras manobras

NOÇÕES BÁSICAS DE SURF

- Conhecimento de ventos e marés

- Conhecimento de correntes marítimas

- Noções de segurança dentro d' agua

- Primeiros socorros

O treinamento diário deverá ser feito com muita diposição e seriedade em horários certos, pois somente desta forma o surfista deverá alcançar uma boa condição física e um bom desempenho .

A repetição do treinamento é muito importante para que se consiga corrigir os erros e realizar as manobras da melhor forma possível .

O uso do corpo como um todo, juntamente com a prancha e o mar, torna o surf um dos mais belos espetáculos da terra.

Adquira uma prancha com 10 centímetros acima da sua cabeça e com uma flutuação acima do seu peso . Antes de entrar no mar, faça o contorno da prancha na areia e simule os movimentos de remada, ficar em pé e manobras na areia .

Algumas academias já estão dando aulas de Surf, ou procure alguma escola de surf na praia de sua preferência .

O resto é com você ... Vamos ao surf !

uma coisa antes de voce aprender vc tem q saber nadar no mar ficar ciente q algo pode acontecer muito mal ser determinado uma dica se vc tem uma piscina na sua casa e uma prancha fique treinando remo hr q vc estiver bom cai no mar pra surfar se vc e um iniciante nao compre uma shortboard (pranchina)porq tu n vai querer passar a arrebentacao pois essa prancha n da pra surfar na arrebentacao uma dica se vc for comprar uma prancha compre entre essas medidas 6`9 e 7`5 pois e legal para surfar na arrebentacao

ai vao umas dicas hr q vc estiver na arrebentacao esepere a onda certa

nunca pegue onda quebrada n da resultado eu por exemplo quando fui aprende passei a arrebentacao e quase me afoguei pois n soube entra pelos canais e fui pelo meio ou seja tomei uma serie de 4 ondas de 2``5 metros ou seja quase morri mas pra vc fique um pouco na arrebentacao depois vc passa ta ok mbrother vlw

as aulas so te ensinaram como se equilibrar...o surfe é uma coisa solitaria e nao é que nem futebol...a maeioria das coisas vc tem q aprender sozinho pois cada um tem seu estilo...ai vai um bom site e com muito boas aulas

www.clinicasurf.com.br

e tbm queria aprender a surfar!!!!!!!!

qndo vc souber a resposta me avise!!!!

bjaum

entra na aguá e depois fica de baixo d'agua sem respirar batendo as pernas e as mãos !

depois pega uma pranxa e vai tentar pegar uma onde é tão facil !!!!

eu tb quero aprender mas tenho um pouco de medo!

e ai moço.

primeiro surf é estilo de vida e é o melhor esporte do mundooo...primeiro aprenda a nadar porque se a cordinha arrebentar vc vai ser dar mal.

segundo: procure uma escolinha de surf local, é mais facil, o professor além de te ensinar a ficar em pé na prancha, surf não é só isso, vc tem que entender como estão as correntes( pq se vc ficar no lugar errado essas correntes podem te levar pra alto mar), onde a onda quebra melhor( pra vc remar e entrar na onda)...o melhor é ajuda de um profissional...depois q aprender essas coisas meu amigo..muita praticaaaaa. quando o surf começar a entrar vc vai entender porque surf é estilo de vida....

vai fundo e qualquer coisa não exite em me perguntar. Eu moro em salvador e adoro surfar, então to a disposição pra traser mais pessoas pra esse esporte maravilhoso.

FAZENDO AULAS.................. :)

Olha, cara...um dos motivos pelos quais vim morar em Floripa é para aprender a surfar. O ideal é começar tendo aulas em alguma escola de surf. Mas se não tiver, algumas dicas de surfistas mais experientes é muito importante.

Sei que pra começar, o ideal é escolher uma prancha de maior tamanho que a deles, pois assim você treina seu equilíbrio. É assim que pretendo começar neste verão...

Gde abraço. Quando vier a Floripa, me convida pra surfar.

po amigo senão

desculpa fico triste em nao poder te ajudar

bjss