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N coloque sua namorada no meio pq ela pode Tê ajudar, pessa ajuda a ela.

Vc tb pode escultar musicas relaxantes, chama sua namo pra sair mas vai a um parque, teatro, procure coisa q Tê faca rir, tenta esquecer os problemas, vai ser difícil mas vc cosegue, sei disso pq eu conseguei.

Meu pai e xato tb eu só tenho 21 anos ele tem 43, ainda tenho muito q aturar

Se puder, peça licença, diga que vai ao banheiro, se afaste de quem e do que está tirando sua paciência e volte quando estiver mais calmo.

Conte ate 10 e tente entender o lado dele. vc é jovem.. ele é velho

eu por exemplo quando a minha vo começa a resmungar eu me tranco no quarto.. ou saio um pouco de casa. Mas confesso nao é facil.. as vezes tenho ate vontade de chorar :/

faz ioga, =D.

pula da ponte. to brincando cara.

sei la vai pro pu.tero, isso cura tudo.

Entregue hoje a Ele o teu fardo, pois é Ele que diz: Vinde a mim vós que estais cansados e sobrecarregados e eu vos aliviarei. Mateus 11:28

Confie nisso não O rejeite pois ele tem cuidado de nós, tem cuidado do Brasil.

Fale varias vezes: O Senhor é meu pastor nada me falta e lance sobre Ele toda a sua ansiedade.