Verified answer

Recuerda que el cuerpo es un todo por tal razon se afecta y descontrola todo, por ejemplo te da ambre y a la ves nauseas, tus capacidades motoras se ven distorcionadas se puede llegar a perder el equilibrio y la concentracion en otras actividades el mal humor se presenta aunado a dolores de cuerpo causados por el desvelo y todo lo qye te puedas imaginar ya que el cuerpo se pierde en sus activiades normales.

Nena

No tengo información precisa del tema, veo que te contestan algunos que la tienen clara.

Hago acto de presencia como devolución de cariño de todas las veces que me contestás.

Suerte.

Demasiado serio ?......bueno, ya que lo pedís.....pedite un remise, vos no podés.....hummm

http://www.youtube.com/watch?v=QkIb-cEadIg

C 4...hummm

Trabajar de noche merma la salud

Vivirás menos años y te enfermarás más

Los trabajadores de turnos de noche pierden cinco años de vida por cada 15 de jornada laboral, se divorcian tres veces más que el resto de sus compañeros y tienen un 40 por ciento más de posibilidades de padecer trastornos neuropsicológicos, digestivos y cardiovasculares.

Insomnio, irritabilidad, angustia, depresión, trastornos digestivos, ataques de pánico, o enfermedades cardiovasculares por un estrés crónico.

también le produce desequilibrios sociales y psicológicos al verse abocado a vivir al revés que los demás.

La causa principal de los trastornos es que el descanso diurno es "poco reparador", ya que durante el día los parámetros biológicos tienen unas constantes naturales diferentes a las de la noche, en que el organismo se prepara para descansar.

El sueldo no compensa

Es necesaria una siesta de al menos media hora para los trabajadores de turno de noche, mientras que para el resto de los mortales debe limitarse a unos 20 minutos.

Es preferible que estos empleados mantengan sus hábitos en días festivos, ya que el cuerpo no puede ajustarse en dos días a un nuevo horario, y recomendaron que procuren dormir en un ambiente totalmente aislado de ruidos y de la luz.

Es también fundamental mantener un horario de comidas normal que no altere el desayuno, la comida y la cena, con la separación de las horas habituales entre cada ingesta.

Los expertos coinciden en que el plus salarial por hacer este esfuerzo no puede pagar el elevado costo de salud y de aspectos psicosociales que conlleva trabajar de noche.

Por ello, recomiendan que lo realicen personas jóvenes, siempre y cuando se trabaje en ese turno el menor tiempo posible.

La causa principal de los trastornos es que el descanso diurno es "poco reparador".

suerte

Desde luego es pesadisimo el no dormis por la noche para las personas que tienen ese horario, y si cambia mucho, es muy pesado, yo he tenido este turno cuando trabaje en correos y es pesadisimo.

Saluditos

Hola Laurita, yo creo que los cambios los sentís en el cuerpo, sentís como la cabeza embotada, los ojos cansados y muchas veces como que los párpados muy pesados, tenes molestia en el cuerpo, y te sentís cansada, todo esto pasa cuando te acostumbras a tu nuevo horario, pero mientras tanto te sentís fatal, pero no te olvides que si descansas lo suficiente esto no lo sentirás tanto.

Besos y no te olvides que una persona para andar bien tiene que descansar (dormir) 8 horas diarias.

Laura, sin quitarle credibilidad a nuestros companeros, te comento que he laborado ese turno por 7 anos y no he tenido ninguno de los síntomas aquí mencionados. Pienso que el motivo es que completo mi horario de sueno, sin interrupciones y me alimento debidamente.

Noto que no acumulo estres, pues llego al trabajo descansada, no tengo que lidiar con el trafico y disfruto del fin de semana. Te indico además que trabajo en un departamento de un Banco, donde se cuenta el dinero de los cajeros automaticos y no me ha afectado para mi concentración y desenvolvimiento del trabajo.

Adicionalmente, tengo pareja que me ha apoyado por todos estos anos para beneficio de ambos.

Por su puesto que mi experiencia no constituye la media en este sentido. Si notas que tu organismo no tiene el balance que necesita, aprovecha tu visita con el doctor y comentale tu preocupación.

AY AMIGA..SOLO ES CUESTION DE ACOSTUMBRARSE AL COMIENZO TESENTIRAS AGOTADA Y DESANMIMADA..PERO SOLO HASTA K TU CUERPO SE ACOSTUMBRE..EL SER HUMANO SE ADAPTA A TODO..UN BESO Y BENDICIONES Y FELIZ FIN DE SEMANA

Sobre todo el sueño.-

Hola corazona, he estado leyendo las respuestas que te han dejado para tratar de ver q podía aportarte Yo, pero creo q solo tu medico puede ayudarte, hay personas q no sienten el cambio, ya q arreglan todo y cambian su manera de vida, horarios para dormir, paseos etc.

Yo creo q es u gran cambio para el cuerpo, y hay q ser muy prolijo en los horarios para no sentir las consecuencias con nuestro cuerpo.

Que feo el horario q tienes, la verdad, lo siento, pero en fin, no creo q pueda ayudarte en más, solo diciéndote q si de seguro por mantenerte en pie para no perder la vida de los demás y quieres compartir, de seguro el dormir poco y en otro horario, a de cambiar todo tu metabolismo, porq no es lo mismo por ejemplo; almorzar están descansada que sin dormir, todo tu aparato digestivo ha de trabajar más. Por ello, creo q si se lo lleva a todos los aspectos, el cuerpo a de sufrir.

Un gran cariño.patita

no se si es tan grave como lo describe sara m, pero que te cambia el ritmo de vida, eso seguro.

aprovecha el turno con tu medico para que te de indicaciones para que tu salud no se arruine

suerte

No pasa nadaaaaa, yo de verdad no entiendo a la gente, como crees que te va a pasar algo? miles de personas trabajan de noche, soldados iban a la guerra sin dormir un minuto. Nada te pasa, solo te dara sueño y si es seguido pues solo cambiaras tus horas de sueño, pero no pasa absolutamente nada. Saludos, y no seas tan temerosa