¿Cuantas calorías tiene una ensalada de Lechuga y tomate?

Hola a todos , quería que me dijeran por favor cuantas calorías tiene una ensalada con un pedazo de lechuga mas o menos grande y 3 tomates , le eche regular sal ajimoto y pimienta , no estoy seguro de que es pimienta pero es un polvito medio negro que si le echas mucho tu ensalada se pone picante e_e , bueno me podrían decir cuantas calorías tiene? , me comí lamentablemente dos tazones grandes de ensalada , engordaré mucho? , ya no comeré nada hasta mañana

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