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Hola, tengo referencias de amigas que les ha ido super bien en Curves sobre todo en el tema de moldeamiento de figura, el bajar de peso debe ir acompañado con una dieta adecuada, ingerir mucha agua (para que no retengas líquidos) pero sobre todo es importante la constancia.

Si te sirve como información adicional existen productos de nutrición alternativa con los cuales puedes reemplazar tu desayuno y cena por un Batido con el que ingieres menos cantidad de calorías pero no dejas de alimentarte bien ya que contiene la cantidad de nutrientes que tu cuerpo necesita por cada comida, a mi me fue muy bien con ello, de hecho bajé alrededor de 35 libras en 3 meses y no las volví a recuperar.

Espero que haya podido ayudarte en algo, si te animas por probar Curves a ponerle ahinco!!! y si deseas probar los suplementos alimenticios de los cuales te hablé, cuéntamelo y puedo ponerte en contracto con un amigo mío que maneja muy bien estas cosas. Besos

Poseer de una vida robusta es elemental y unos kilos extra afecta mucho la vida fuerte que persigo y con cuantos más peor así que, si sabes que tienes extra averigua como quitarlos con este sitio web http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?9brN En su páginas y en su programa yo he encontrado todas los soluciones que andaban buscando y gracias a sus dietas y a sus indicaciones he alcanzado, al final, a poseer una vida saludable sin kilos extra.

Si ya ha pasado horas en el gimnasio, hecho innumerables dietas, has tomado una gran cantidad de medicamentos y polvos y, no has conseguido ningún resultado entonces este programa Somanabolico Maximizador de Músculos de aquí https://tr.im/1IQ9L es para ti.

Somanabolico Maximizador de Músculos es un paquete de cuatro libros: Guía y Video de introducción, Guía del Somanabolico Maximizador de Músculos, Guía para determinar tu Somatotipo y Guía para aumentar tus primeros 5 Kilos.

En la Guía y Video de introducción encontraras explicaciones sobre cómo funciona todo el software.

La Guía del Somanabólico Maximizador de Músculos es un manual donde se explica paso a paso como funciona la plataforma y donde obtendrás tu plan de comida personalizado.

La Guía para determinar tu Somatotipo, como su nombre indica, te ayudará a determinar tu somato tipo (El tipo de cuerpo que tienes).

Y en la Guía para aumentar tus primeros 5 Kilos encontraras una guía rápida donde se te dará tu proprio plan de alimentación.

El software Somanabolico Maximizador de Músculos es un software completo, un programa diferente y único que te ayudara perder grasa y ganar musculo, un programa que está diseñado para cada Uno porque cada organismo es diferente.

Poseer un cuerpo hermoso no es solo algo para atraer miradas sino que igualmente refleja tu salud. Si ansias dejar unos kilos por el camino y poseer el cuerpo con cual constantemente has fantaseado, nada más asequible, en esta página web te instruye todo https://tr.im/LibroFactorQuemaGrasa . Mi marido tenía sobrepeso y poco a poco los kilos llegaban creciendo cada día más por este motivo había que practicar algo. Una amiga me he sugerido£indico} este programa y actualmente tiene el peso adecuado. Un programa que va.

Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info/

Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.

Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).

Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto:

http://factorquemagrasa.youtips.info/

no se que tantos kilos quieras perder pero 4 meses es un lapso de tiempo excelente para bajar unos 10 kilos facil si eres dedicada y le metes ganas.

mira caminando, es muy bueno pero la verdad el gasto calorico es muy muy poco, si bajas pero a vuelta de meses y meses y meses lo recomiendo para gente ya adulta personas mayores que nunca han hecho deporte.

si estas joven, te recomiendo hagas actividades mas intensas, intenta trotar en una caminadora, metete a clases de spining, baile reductivo ( y aparte otra actividad ) y lo que creo te bajaria d epeso mas rapido seria la natacion, cuando yo estaba adolescente y pasadito de peso la natacion para mi fue lo maximo en poco tiempo.

pero esto es la parte facil, lo importante es la alimentacion, elimina pOR COMPLETO, los carbohidratos malos de tu dieta, y los excesos de azucar, si no no vas a lograr nada.

los licuados que te recomienda el otro usuario son buenos, pero no son la solucion a largo plazo ya que necesita cambiar los habitos de alimentacion para que lo que bajes sea para siempre.

saludos y suerte

oye...yo andando mucho y cuidando un poco lo que como, bajo en seguida de peso (y no soy una persona de complexión ligera ni fina... :) De Curves no sé nada, pero casi todas mis amigas hacen la dieta Dukan... tengo el libro por mail. Si me das tu dirección, te lo envío. Suerte

no conosco curves, pero te recomiendo que visites esta pagina para que veas este es un programa buenisimo para bajar de peso y marcar y tonificar tus musculos, no tiene dietas estrictas ni tomas pasatillas o algo por el estilo, los ejercicios que realizas son cortos pero de alto impacto solo 45 minutos a la semana. te aseguro que en 4 meses bajaras de peso, yo baje 42 kilos con este programa, checalo nada pierdes con probar.