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Este es un ejercicio de mucha importancia, ya que hará posible tener erecciones más fuertes, controlar las eyaculaciones, crear orgasmos más intensos (incluso múltiples), disminuir el tiempo de recuperación entre dos orgasmos, y tener una próstata mas saludable.

Los músculos PC (pubococcígeos) son un grupo de músculos pélvicos que forman la base para tu salud sexual. Puedes sentir estos músculos en el perineo justo entre los testículos y el ano. Además el control uretral, los músculos PC hacen llegar al Orgasmo al hombre y a la mujer.

El ejercicio consiste en lo Siguiente:

Simplemente trata de interrumpir (sin usar las manos) la orina cuando estés orinando. Esto no sólo ayuda a localizar los músculos PC, sino también es parte del comienzo de los ejercicios. Interrumpe la orina 5 veces cada vez que vayas a orinar. Usando la habilidad de detener el orinar, harás que controles las eyaculaciones.

Técnicas antiquísimas se refieren a este proceso simplemente como “apretar el ano”.

Puedes tensar y relajar estos músculos rápidamente, o mantenerlos tensados durante un tiempo prolongado. Esto suena poco importante, pero te hará aumentar el tiempo de las erecciones y la fuerza eyaculatoria.

Saludos

La mayoria piensa que la eyaculación precoz se pasa con la edad o a medida que el hombre tiene más experiencia sexual. La realidad es que el hombre que no controla su eyaculación puede continuar así toda la vida, lo que le puede crear una gran frustración. Cada vez que le sucede lo vive con más frustración y ansiedad, lo que indudablemente influye en la relación con su pareja. Esto es tanto más lamentable cuanto que la eyaculación precoz tiene solución casi en el 100 % de los casos. Aca algo que te va ayudar como a mi me ayudo a terminar con esto

http://bit.ly/ComoDejarDeSerPrecoz1

Saludos

Por lo general la eyaculación precoz se relaciona con la ansiedad, la falta de control y una mala práctica de la masturbación, yo tenía los tres problemas...

Existen varios métodos y ejercicios para controlar la eyaculación precoz.

Un método muy efectivo es el del control de la masturbación, funciona muy bien para controlar la eyaculación precoz, si tomamos la masturbación como algo rápido para sacarnos las ganas rápidamente, estaremos acostumbrando a nuestro cuerpo a eyacular rápido ante el estímulo sexual, y de esta manera perdemos la capacidad de controlar la eyaculación (esto es precisamente la eyaculación precoz).

Si en cambio tomas la masturbación como un acto de satisfacción personal, como un ritual, tomándote tu tiempo, (15 o 20 minutos), acostumbrarás a tu cuerpo a retardar la eyaculación y a controlarla.

tambien te dejo la guia completa para terminar con la eyaculacion precoz

http://tinyurl.com/PasosParaDominarElOrgasm0

Fuente(s):

http://tinyurl.com/PasosParaDominarElOrgasm0

Por un lugar te diría que te falta conocer y dirigir tu control mental y las Fantasia eróticas...y sin con eso no lo logras, tal vez seria falta de testosterona y debes ir al doctor.....España....bibe

Masturbate hasta el punto de 'casi' llegar al orgasmo pero antes de llegar para!

Hazlo 2 veces al día

y mejorará

lolia tiene razon, cuando sientas ganas de venirte aprieta los mas k puedas, asi con tidas tus fuerzas, tus musculos se tensionaran cañon por el esfuerzo pero si se puede, lo he conseguido como unas 6 veces, aparte k ps no tengo relaciones continuamente, pero si funciona, y cuano has logrado evitar la eyaculacion sientes chido por haberlo logrado y pudes continuar la penetracion sin perder la ereccion, suerte

Quien te puede instruir en el caso es el médico sexólogo o urólogo.EXISTEN VARIAS TÉCNICAS PERO HAY QUE DIAGNOSTICAR Y PERSONALIZAR EL TRATAMIENTO. Por ahora lo que debes es distraer tu mente antes de eyacular.No es sencillo pero es una.Suerte , no desesperes tiene tratamiento...Ro

no soy hombre pero de lo que he escuchado es que cuando tengas muchas ganas de orinar al baño no orians todo de una sino por partes, es decir que te controlas, y asi aces cuando tengas muchas ganas de eyacular tratas de controlarte. eso mismo nos sugieran alas mujeres para apretar cuando el pene esta dentro de la vigina que hace que se sienta mas estecha y el hombre sienta mejor el acto

no sirven, ve a tu doc

Hola si claro que si tiene solucion esto, yo tube este problema durante años me perdi de muchas relaciones por miedo a quedar en verguenza, pero luego de buscar mucho y probar un sin fin de cosas encontre este metodo que fue lo unico que me ayudo a solucionarlo

http://tinyurl.com/PasosParaDominarElOrgasmo

Saludos

La disfunción eréctil es a menudo induce problemas emocionales que el informe y, a menudo provoca la reducción de la autoestima con un fortalecimiento de los procesos disfuncionales.

Para resolver rápidamente el problema de la disfunción eréctil recomendar este producto que personalmente he intentado http://mejorarereccion.info/