¿El arroz blanco engorda?
Hola a todos, quería saber si un plato mediano no de esos grandes si no uno pequeño normal de arroz blanco con crema de espicada, bueno.. aqui en Perú a los tallarines verdes le ponen una salsa de espinaca que tiene varios condimentos entre ellos el queso, bueno volviendo al tema un poco de arroz con esa crema engorda mucho??? , comerlo a las 11:00 pm por allí engorda mas? , una ultima pregunta cual engorda mas? el arroz con la crema o un plátano? , ayudenme por favor :(
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Hola Walter.
Depende de la cantidad que comas. Por ejemplo con 100 gramos de cada uno, tiene más calorías el arroz. Puedes ver los detalles de la comparativa entre estos dos alimentos en el siguiente enlace:
http://alimentos.org.es/arroz/comparar-propiedades...
Espero que te sea útil.
Saludos.
Mmmm algo que todos deberiamos de saber es que toooodooo si lo COMEMOS EN EXESO!! ENGORDA!!
engordas cuando comes mas energia de la que gastas asi que si comes un plato de arroz frito no se tal vez una media taza o un poco mas, y el resto de tus alimentos son adecuados, no pasa nada, la ventaja de los que hacen ejercicio es que a ellos se les permite comer un poco mas porque necesitan mas energia
asi que procura visitar a un nutriolo o especialista para que te asesore recuerda que tosos somos diferentes y una dieta que te funciona a tu puede que a mi no ok?
mucha suerte consume mas verduras y despues frutas, y tambien cereales y por ultimo alimentos animales ok? realiza ejercicio y consume agua aprox 2 litros ok el agua en exeso tambien es mala heee mucha suerte bye
de lo del arroz y el platano... una pieza de platano tiene 120 kcal, una taza de arroz al vapor tiene 70kcal
pero una taza de arroz cocinado con aceite y salsa y queso y crema tine casi lo mismo que el platano
creo que si estas muy desorientada en ese tema necesitas visitar a un especialista!
lo que si varia mucho las calorias es si tiene aceite u otros ingredientes.
el arroz no es que engorde.. depende como lo cocines, pero si lo dejas hinchar media hora en el agua que lo cocinaste va a ser mas cantidad y va a tener menos calorias tu porcion :)
No! es sano con un poquito de atun! aora si le hechas queso.. tomate... pues sii!
pero el arroz en super sano!!
el arroz no engorda... tu engordas con el arroz
si quieres cuidarte de verdad cada vez que comas algo toma el tiempo de que demoraste en comerlo y eso multiplicalo por 3, con ese tiempo obtenido debes hacer de trote o bicicleta para poder gastar el doble de calorias consumidas, ahi estaras quedando siempre en el peso ideal... asi que acumula tiempo y el fin de semana a hacer deporte o ejercicio =)
No! Engordas tu!
El arroz engorda m'as que el plátano porque un plato de arroz tiene m'as calorías que un platanito indefenso.