Si es cierto lo que dices pero solo en bebes o niños en crecimiento, lo que pasa es que mientras ellos duermen los huesos se estiran, Mientras que en los adultos o personas que ya hemos llegado al limite de crecimiento, nos hace falta seguir durmiendo aunque el ritmo de vida que llevamos hace que a veces le robemos horas de trabajo, de ocio, de descanso, y nos quedamos con dormir menos, las noches son más cortas y las manánas parecen que llegan mucho antes, nos acostumbramos a dormir menos, unas 6 horas, sabiendo que es perjudicial, ya que conocemos que un buen descanso implica estar más tranquilos y poder así despertarnos mucho mejor por las mañanas. Este hábito puede llegar a repercutir en nuestra salud, ya que el cuerpo necesita reporducir hormonas, vitales en el buen fucionamiento de nuestro organismo y esto hace que al dormir mal, aparezca el envejecimiento prematuro, la producción de hormonas es mucho menor, aumento de peso, ya que si dormimos menos tendremos un mal procesamiento de la glucosa, la falta de sueño aumenta el apetito, nos altera el comportamiento, ya que al dormir poco no podremos concentrarnos o tendremos reacciones tardías.
Algunos especialistas aseguran que el dormir menos de 6 horas puede llegar a incrementar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
asi que aunque ya hayamos terminado de crecer nos hace falta seguir durmiendo... felices sueños.
Si te has preguntado alguna vez como hacer para crecer de estatura con ejercicios entonces la respuesta a tu pregunta se encuentra aquí http://aumentartuestatura.teres.info/?29sJ , en el libro Ganar Estatura.
En este manual descubrirás que el deporte es una de las mejores maneras de sostener que crezcas. Si proporcionadamente hay algunas pruebas de que la exageración de levantamiento de mancuerna puede restringir su altura, la mayoría de las formas de gimnasia lo hará crecer.
Este sistema es científicamente probado y te ayudará cambiar tu vida para siempre. No tendrás que volver a preguntarte cómo crecer de altura rápidamente, ya que simplemente con los remedios, métodos, ejercicios y soluciones que se encuentran en esta manual podrás poner fin a tu malestar y retornar a sonreír.
pues he oido eso... pero no lo he visto asi... veras:
conosco gene que duerme mucho... y en realidad no crecen demasiado...
y yo me duermo por lo general a la 1 o 2 de la mañana (por tempra a las 12 hhehhe) y me despierto a eso de las 6 (un poco antes, como 15 minutos) y a mis 14 años mido 1.81 cm
(eso si duermo una hora mas diaria en clase, recostado en mi banca xD)
muchos doctores dicen eso porque el crecimiento se desarrolla a partir de una buena nutricion y un cuerpo saludable, y como el dormir ayuda a mantener el cuerpo sano, pues eso ayuda a asimilar el calcio lo que causa que los huesos se fortalezcan y eso hace que crescan...
pero eso tambien depende del cuerpo, porque recuerda cada persona es distinta
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Si es cierto lo que dices pero solo en bebes o niños en crecimiento, lo que pasa es que mientras ellos duermen los huesos se estiran, Mientras que en los adultos o personas que ya hemos llegado al limite de crecimiento, nos hace falta seguir durmiendo aunque el ritmo de vida que llevamos hace que a veces le robemos horas de trabajo, de ocio, de descanso, y nos quedamos con dormir menos, las noches son más cortas y las manánas parecen que llegan mucho antes, nos acostumbramos a dormir menos, unas 6 horas, sabiendo que es perjudicial, ya que conocemos que un buen descanso implica estar más tranquilos y poder así despertarnos mucho mejor por las mañanas. Este hábito puede llegar a repercutir en nuestra salud, ya que el cuerpo necesita reporducir hormonas, vitales en el buen fucionamiento de nuestro organismo y esto hace que al dormir mal, aparezca el envejecimiento prematuro, la producción de hormonas es mucho menor, aumento de peso, ya que si dormimos menos tendremos un mal procesamiento de la glucosa, la falta de sueño aumenta el apetito, nos altera el comportamiento, ya que al dormir poco no podremos concentrarnos o tendremos reacciones tardías.
Algunos especialistas aseguran que el dormir menos de 6 horas puede llegar a incrementar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
asi que aunque ya hayamos terminado de crecer nos hace falta seguir durmiendo... felices sueños.
Si te has preguntado alguna vez como hacer para crecer de estatura con ejercicios entonces la respuesta a tu pregunta se encuentra aquí http://aumentartuestatura.teres.info/?29sJ , en el libro Ganar Estatura.
En este manual descubrirás que el deporte es una de las mejores maneras de sostener que crezcas. Si proporcionadamente hay algunas pruebas de que la exageración de levantamiento de mancuerna puede restringir su altura, la mayoría de las formas de gimnasia lo hará crecer.
Este sistema es científicamente probado y te ayudará cambiar tu vida para siempre. No tendrás que volver a preguntarte cómo crecer de altura rápidamente, ya que simplemente con los remedios, métodos, ejercicios y soluciones que se encuentran en esta manual podrás poner fin a tu malestar y retornar a sonreír.
pues he oido eso... pero no lo he visto asi... veras:
conosco gene que duerme mucho... y en realidad no crecen demasiado...
y yo me duermo por lo general a la 1 o 2 de la mañana (por tempra a las 12 hhehhe) y me despierto a eso de las 6 (un poco antes, como 15 minutos) y a mis 14 años mido 1.81 cm
(eso si duermo una hora mas diaria en clase, recostado en mi banca xD)
muchos doctores dicen eso porque el crecimiento se desarrolla a partir de una buena nutricion y un cuerpo saludable, y como el dormir ayuda a mantener el cuerpo sano, pues eso ayuda a asimilar el calcio lo que causa que los huesos se fortalezcan y eso hace que crescan...
pero eso tambien depende del cuerpo, porque recuerda cada persona es distinta
Dormir es perdida de tiempo! va bien para descansar y rendir mejor en el colegio o en el trabajo pero ya dormiras cuando seas viejito ;P
esto le da valor a los bebes, ya que ellos lo necesitan, ahora bien hasta cierta edad es va pues no lo digo yo, son los médicos.
Pues, no creo. alguien de seguro te tomo el pelo
Depende de cada organismo ademas a parte de dormir tienes que hacer ejercicios como natacion o basquet
si eso fuera verdad seriamos giganteeeeeeeeees
claro que no! jajaja
yo mido 1.70 o 5'7 tengo 15 y me duermo a las 12 y me despierto a las 5:25 de la manana!
asi que yo no creo que dormir ayude... y si fuera asi, fuera gigante jajaja
nolose D: quizas.............