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Te mienten. Mira tu peso ideal debe oscilar entre los 75 como minimo y los 85 como MAXIMO si te quieres ver bien uses lo que uses. Mira, tu tienes una gran ventaja: Eres hombre. Los hombres adelgazan mas rapido que las mujeres pero tambien comen mas XD. Hay una dieta que si sigues al pie de la letra te adelgaza en unos 4 a 5 meses lo cual es poco tiempo considerando los años que te tomaste en engordar. Tranqui y deja que el tiempo pase solito, no te estreses y practica cardio (quizas correr todos los dias, andar en bici, patinar, etc) Incluso si tienes dinero puedes pagar a un nutricionista para que te asesore (te va a preguntar que alimentos te gustan y va a hacer "magia" para que adelgaces sin tener que renunciar a ellos =P) Otra opcion es el programa de Herbalife (adelgace de 64 a 58) pero la dieta es mas efectiva pues con herbalife recuperas el peso luego de dejar los batidos en cambio con dieta acostumbras a tu cuerpo a comer sanamente. OJO: Cuando adelgaces lo que tengas que adelgazar sigue haciendo la dieta pero agregale algunas cosas SANAS (legumbres: lentejas, grabanzos, frijoles, etc; Arroz, trigo, papa, etc) y consumela a diario (ej. Si el lunes tocaba ensalada de tomate y lechuga con pechuga de pollo a la plancha le agregas una porcion de lentejas y un poco de arroz) Puedes permitirte comer lo que se te antoje de 1 a 3 veces a la semana. Tal vez esto te paresca algo imposible pero con el tiempo las cosas que engordan ya no te tentaran tanto (en dos meses o 3 meses) y te sera mas facil controlar tu peso en caso de que lo recuperes ya que sera mas facil volver a la dieta sin sufrir de nuevo ni que te cueste tanto seguirla.

PD: Comprate una buena balanza mejor si es electronica, asi veras tu peso bajar aunque sea en gramos, veras como te anima.

http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Am...

Suerte

deberias de pesar entre 74 y 82 kilos, dependiendo de tu complexion, delgada o robusta

y si, estas obeso, pero no morbido, yo diria que obesidad tipo 1

y si te hace sentir mejor, yo mido 1.78 y peso 95kg

ok el peso idel son 85 y pero ne realidad si llegas a los 90 t veras muy bien'

Si buscas un programa personalizable porque adelgazar y aventajar musculo depende del tipo de cuerpo de cada persona, su peso, altura, etapa y transformación entonces el software ideal es aquí https://tr.im/1A3vj , Somanabolico Maximizador de Músculos.

Es importante conocer todos los factores para poder diseñar el plan de entrenamiento y dieta adecuados y por esto Somanabolico Maximizador de Músculos es tan específico.

Los movimientos en el entrenamiento presentado en Somanabolico Maximizador de Músculos son todavía especiales porque están diseñados para que tengan impacto en un área específica del cuerpo, estando centrados en grupos de músculos individuales para promover el crecimiento de músculo localizado. Y, como los patrones de entrenamiento son repetitivos esto hará que se consiga un crecimiento de masa y de fuerza.

Perder kilos es fácil sin relacionar los años con este https://tr.im/rjmru , el factor quema grasa. Mi madre tenía sobrepeso y a sus primaveras creía inasequible bajar de peso hasta que un día ha padecido un ataque al corazón así que había que perder los kilos de más extra, sin excepción. He encontrado esta página en internet y he adquirido el programa, en primera semana había adelgazado con 8 kilos así que permanece con él y actualmente beneficia de un cuerpo perfecto. Este programa la rescato.

Si eres de complexion grande...debes pesar 78 y 83 kilos (peso ideal)

Si eres de complexion mediana...unos 72-75 kilos...

Si eres c.pequeña...70 kilos o menos..

Tu peso ideal deberia ser 80k de musculo ( carne), nada de grasa, ya que puedes tener 70k de masa muscular y 10d e grasa, cuidado.

Lo de obecidad morbida es dependiendo, si sabes lo que es no?

No creo que la tengas pero te aconsejo bajar de inmediato.

Suerte.

No peles babosadas, necesitas medir tu Indice de Masa Corporal:

http://www.buenasalud.com/tools/bmicalc.cfm

No tienes que hacer operaciones, sólo poner tu peso y altura.

Saludos!

porque "atencion?"