Lo mejor,es consultar con un nutricionista,yo tuve tu mismo problema durante varios años,mido 1,74 y pesaba menos de 50kg,todos me decian aprobecha y come de todo,pero no es asi,porque comes de todo,te sube el colesterol,tenes un monton de problemas y no engordas,ademas de que hay que descartar otros factores como problemas en las tiroides,a mi me hicieron los estudios,y estaba bien,pero tambien descubrieron que estaba muyyy anemica,resultado,me dieron una dieta para engordar,pero en forma sana,y aca estoy lo mas bien,aumente lo que tenia que aumentar,y me mantengo,y lo mejor,me enseñaron como alimentarme en forma sana.......
Sabes tienes suerte. Yo era asi hace par de años, ahora tengo que estar a dieta para no aumentar de peso. Aprovecha que puedes comer lo que te gusta y no engordas, te aseguro que eres la envidia de muchas. Es mejor estar delgada, que despues no saber donde esconder la barriga que te sale cuando engordas. Suerte!!!
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Si quieres engordar te recomiendo consumir alimentos altos en grasa y azúcar.
Lo mejor,es consultar con un nutricionista,yo tuve tu mismo problema durante varios años,mido 1,74 y pesaba menos de 50kg,todos me decian aprobecha y come de todo,pero no es asi,porque comes de todo,te sube el colesterol,tenes un monton de problemas y no engordas,ademas de que hay que descartar otros factores como problemas en las tiroides,a mi me hicieron los estudios,y estaba bien,pero tambien descubrieron que estaba muyyy anemica,resultado,me dieron una dieta para engordar,pero en forma sana,y aca estoy lo mas bien,aumente lo que tenia que aumentar,y me mantengo,y lo mejor,me enseñaron como alimentarme en forma sana.......
Te hiciste un chequeo de tiroides??
Sos la envidia de todos!!!!
Sabes tienes suerte. Yo era asi hace par de años, ahora tengo que estar a dieta para no aumentar de peso. Aprovecha que puedes comer lo que te gusta y no engordas, te aseguro que eres la envidia de muchas. Es mejor estar delgada, que despues no saber donde esconder la barriga que te sale cuando engordas. Suerte!!!