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ma certo che ci riesci !

bhè per quest estate qualche miglioramento lo vedrai se inizi ora. però in 5 mesi non si possono fare miracoli. in palestra ci vuole costanza, il fisico non cresce da un giorno all altro. a volte ci vogliono anni per avere un bel fisico. allenati bene, alimentati bene e dormi almeno 7 ore a notte e vedrai ke solo cosi riuscirai a ingrossarti

beh la palestra nn fa mirakoli:) ma se ti alleni cn costanza e hai una buona ''dieta'' ce la puoi fare:) forzaa;) facciamo il tifo x tee:) a noi ragazzi serve fare sport nn sl x l'estatika ma anke x noi stessiii:)