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Hola Mary, pues en si no tienes porque meterte nada porque para empezar es una salida, no entrada, para eso se hizo la vagina, en fin hay gente que le gusta y mucho respeto, pero eso de mantenerlo limpio como? pues con higiene, la limpieza para empezar solo la podrás hacer exteriormente, antes de el acto con buenas horas de anticipación tendrías que defecar y sobre todo antes del acto para que no tengas ningun problema..

No olvides usar condón siempre amiga para evitarnos infecciones..!!

Te deseo lo mejor..

Con una buena higiene externa de la zona alcanza, si quieres usa un jabón neutro y luego un gel perfumado para sentirte mas segura. Utiliza un dedo para limpiar la parte interna con mucha suavidad cuidado con las unias. Si aun no estas conforme puedes ponerte un enema para vaciar los intestinos. También se puede usar la manguera de la ducha.

Desenroscando la alcachofa de la ducha, lubrica el final de la manguera con gel y lo introduces suavemente en tu ano. Usa tu dedo para abrir el agujero previamente y juguetear para que se vaya acostumbrando. Solo hace falta meter la manguera un par de centímetros y aguántala con la mano mientras abres los grifos procurando que el agua este templada. Notaras como el agua va entrando en tu interior hasta que sientas el vientre tenso, entonces retira la manguera para que salga. El agua saldrá sucia y es necesario repetir el proceso para que quede todo limpio, veras como a la tercera o cuarta vez saldrá limpia, entonces lávate bien el ano con gel perfumado para eliminar cualquier olor y ya estarás preparada para comenzar. En mi experiencia te digo que esto ultimo no es necesario con una buena higiene externa es suficiente.

Pero para que el sexo anal sea placentero se debe hacer bien, eso es lo mas importante, y para hacerlo bien hay que estar bien informado, tener mucha paciencia, no tener apuro, si no es la primera vez sera la segunda o la tercera y sobre todo usar mucho pero mucho lubricante. También se puede usar una crema xilocaina para mitigar el dolor.

Recuerda que siempre deben usar protección para que tu pareja no contraiga una infección urinaria ya que el ano contiene gran cantidad de bacterias. Y nunca introduzcan el pene en la vagina luego del ano sin cambiar de preservativo.

Mucha suerte.

Hola! te dejo la info de unos manuales que circulan en Internet de médicos o mujeres que practican el sexo anal, dan buenos resultados y ayudan a tener sexo anal seguro e higiénico:

Lo primero es cuidar la higiene para no encontrarse con resto desagradables. Así que antes de empezar los ejercicios de dilatación hay que ponerse un enema para vaciar los intestinos.

También se puede usar la manguerita de la ducha (se refiere a la manguera de las duchas conocidas como "ducha telefono").

debes lubricar el final de la manguera con lubricante soluble al agua y lo introduces suavemente en tu ano. Usa tu dedo para abrir el agujero previamente y juguetear para que se vaya acostumbrando. Solo hace falta meter la manguera un par de centímetros y aguántala con la mano mientras abres los grifos procurando que el agua este tibia. Notaras como el agua va entrando en tu interior hasta que sientas el vientre tenso, entonces retira la manguera para que salga. El agua saldrá sucia y es necesario repetir el proceso para que quedo todo limpio, veras como a la tercera o cuarta vez saldrá limpia, entonces lávate bien para eliminar cualquier olor y ya estarás preparada para comenzar.

Defecar antes no asegura que estará limpio, es una pésima recomendación, es más si lo haces ten por seguro que estará sucio para la relación sexual.

Otro que puede servirte, este es para la limpieza con ayuda de la pareja: Para practicar el sexo anal primero debe lavar su ano, y posiblemente su recto. Si no hay penetración, o si se usan condones, no hay necesidad de lavar el recto. Métanse juntos en la ducha lávense y estimúlense. Use jabón y agua corriente para lavar el ano. Suavemente inserte la punta de los dedos para lavar el interior del ano.

Otro que puede servirte es el siguiente: resbale un dedo lubricado en el ano muy despacio y suavemente, verifique cualquier materia fecal restante. Si prefiere, puede usar guantes de caucho o látex para hacer esto. De encontrar alguna, usted puede administrar una pequeña enema de agua tibia. Tenga cuidado de no administrar a mucha agua porque puede provocar una descompostura, y un accidente más tarde podría estropear el momento. Una pinta de agua (aproximadamente medio litro) es todo lo que se requiere para lavar el recto. Las enemas compradas en la tienda son demasiado duras e irritantes para uso sexual; un envase o botella plástica apropiada puede ser conveniente si sus contenidos se reemplazan por agua corriente.

ojalá te ayuden

¡¡suerte!!!

Si lo haces en pareja no utilices vaselina pues puede destruir el preservativo. Aceite de bebé está bien, aunque lo mejor es un lubricante de base acuosa, si practicas regularmente sexo anal no vas a decir que te da vergüenza ir a comprar uno.

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Con un enema anal o lavativa anal.

Hazte un enema yo lo hago de esta manera: pongo a entibiar agua potable y con una jarra especial que tiene una manguera y al otro extremo una pieza de plástico suave se introduce y se lava, aveces hay que repetir varias veces la operación.

Suerte amiga.

Hazte un enema anal.metete agua templada con alguna geringa o otro sistema y te harás un lavado interior.con cuidado de no hacerte daño.expulsa todo el agua y lo que tengas dentro y quedaras limpia.