Cuando desidas desarrollarla, por que si nunca la estimulas es bastante dificil que se desarrolle sola, si la quieres marcar de una manera sana nada mejor que practicar natacion (eso explica que los nadadores tiene piernas de pollo y espaldas y pechos de gladiador..XD). suerte............saludos desde venezuela
creo que la espalda solo se vuelve musculosa con ejercicio...en el que más espaldon te pones es en la natación, deberias practicarla es muy buena eh!! te relaja, usas todos los musculos, agarras condicion y cuerpo, y lo qe tu quieres...te pones espaldon!
la musculatura en general tiene que ver con la testosterona, es decir, que en la adolecencia hay disparos de ésta, el ejercicio constante y una buena limentación ayudarán y harán una buena musculatura
Answers & Comments
Verified answer
a la edad que te decides a ir al gym o algun deporte que uses la espalda como el rapel
Cuando desidas desarrollarla, por que si nunca la estimulas es bastante dificil que se desarrolle sola, si la quieres marcar de una manera sana nada mejor que practicar natacion (eso explica que los nadadores tiene piernas de pollo y espaldas y pechos de gladiador..XD). suerte............saludos desde venezuela
creo que la espalda solo se vuelve musculosa con ejercicio...en el que más espaldon te pones es en la natación, deberias practicarla es muy buena eh!! te relaja, usas todos los musculos, agarras condicion y cuerpo, y lo qe tu quieres...te pones espaldon!
la musculatura en general tiene que ver con la testosterona, es decir, que en la adolecencia hay disparos de ésta, el ejercicio constante y una buena limentación ayudarán y harán una buena musculatura