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No lo he probado pero según Softonic es seguro...

Si utilizas Windows pero quieres tener también Ubuntu, OpenSUSE, Fedora o Mandriva, UNetbootin te facilitará la tarea.

UNetbootin reinicia el ordenador e instala en modo texto la distribución Linux que desees descargando los archivos necesarios de Internet, sin necesidad de disco de instalación.

Y no hay que temer la pérdida de nuestro Windows y los documentos que tengamos almacenados, ya que el asistente dejará intacta la instalación de Windows y "hará sitio" a Linux para tener los dos sistemas operativos en nuestro ordenador.

La instalación es bastante sencilla, aunque no hay que olvidar guardar los documentos importantes por si acaso, y permite configurar todos los parámetros permitiendo una convivencia "pacífica" de Windows y Linux.