algo para engordar????? peso 48 kilos y quiero subri por menos dos?
todas las revistas traen dietas para bajar de peso, cuando una para engordad???, no le parece injusto, porque exiten tambien las personas delgadas, algo por favor para engordar.
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Verified answer
come mucho
Herbalife es una estafa a nivel mundial, si fuera un buen negocio no tendrÃan que promocionarlo tanto como lo hacen, publican avisos en los sitios de búsqueda de trabajo, venden productos muy caros, los distribuidores deben pagar para ascender y nunca recuperan la inversión por eso tratan de atrapar a otros... por favor huyan del distribuidor Claudio Daniel Rososzka, es un estafador!!! su página web es http://www.bienestarynegocios.com/ No caigan en sus trampas!!!
sos la primera que se queja, yo tambien peso 48 Kilos y me costó mucho sacrificio llegar a eso. en vez de querer engordar, hace ejercicios para saca musculos, queda mucho mas lindo q 1 kilo de mas
a mi me parece que deberias consultar con un medico, quien mejor que el
para decirte que debes comer para engordar, ya que comer cualquier cosa puede traerte otras compllicaciones, ademas, debes averiguar porque estas
tan flaca.
compra levadura de cerveza (gelcaps) y tomala 30 min antes de cada comida y veras k en un mes enpiesas asubir expèriencua propia
cn proteinas de soja , multivit, minerales , fibras hierbas
aumentas masa muscular magra como lo consigues? batidos nutricionales de Herbalife. [email protected]
hola,queres engordar para mi lo mojor es comer cosas con grsas,no hacer ejercicio, comer pan,comer cosas fritas,pero no en exeso por que te pueden salir granotos,ese es mi consejo,esperoque tesirva!!!
Comer???
Come mas de lo q comes ahora pero aveces algunas personas delgadas ya traen de ser delgadas
JEJEJ yo paso por lo mismo y voy con un nutriologo.
para aumentar masa corporal nesecitas como bien, y para aumentar peso es hacer ejercicio.
y si funciona :D
saludos
Mira muñeca, he estudiado la medicina Hindú y ellos hablan de cietos tipos de alimentos que tienen caracterÃsticas anábolicas, o sea pueden producir músculos y pueden hacer que la gente suba de peso, se trata de los cÃtricos, como el limón, la naranja, piña, uvas, guayabas, mandarinas, fresas, etc. también las frutas duces: plátanos y tunas. Los cereales que tienen propiedades calientes como: trigo, cebada perla, arroz, maÃz. En definitiva los lácteos por la cantidad de grasa que contienen como: yogurt, quesos como el manchego, Oaxaca, y todos los grasosos, la crema, la mantequilla, etc. además de otros vegetales como las zanahorias y el betabel. Si aumentas la ingesta de estos alimentos seguro que tu peso aumentará y de forma muy saludable.