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si te estas sobrepsando, esa condicion se llama acidosis lactica lo que pasa es que tu corazon trata de conpensar la falta de oxigeno de tu cerebro y todo el cuerpo al mismo tiempo pero no puede debido a una baja de glucosa, necesitas alimentarte mejor, y dar ciertos periodos de descanzo si no, en lugar de ganar musculo o coniciion fisica solo te desgastaras y agotaras.

Primero que nada el mareo podria deberse al constante desgaste fisico que tienes, pero eso se resuelve con una buena alimentacion. Si tu alimentacion no es equilibrada podrias caer en una Anemia y eso seria muy grave siendo tu una persona activa. La anemia tiene como sintomas, mareos, ganas de vomitar sin haber comido nada, vista cansada, se te adormece alguna parte del cuerpo de vez en cuando. Es recomendable que te realices unos examenes medicos de sangre.

Hola, t aconsejo k veas un especialista (medico ...) ...

hago tb mucho deprote y se k estos sintomas no deben existir ...modera un poco tu esfuerzo y ve al medico mejor!

En la alta tensión que se vive ahora en día, el entorno de ritmo rápido, el tabaquismo es un costumbre al que muchas personas sucumben debido a la presión social, las influencias de los medios, los efectos físicos pero si quieres cultivarse de un ex fumador de más de 30 primaveras como dejo de fumar entonces puedes encontrar aquí https://tr.im/190C9 como dejar de fumar en solo una semana.

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nose tu kaso knkreto xiko, pero a mi m a pasado y vi a un especialista q analizo mi kaso, lo primero q izo fue analizar todas las posibles kausas:

FALTA D SUEÑO:ay q dormir minimo 8 oras (dormia 7)

ALIMENTACION:ay q alimentarse d todo, es muy bueno l peskado, el uevo y los vegetales, y a pesar d lo q dice la gente, si tenes 17 años (la misma eda q yo entyoncs!!!) es NECESARIO q komas karne tambien(yo n alimentacion no tenia ningun problema)

HIDRATACION: se debe beber likido, q no sea alkool, durante el entrenamiento, pero sin saciarse, poko a poko

SOBREESFUERZO:ay q deskansar a tu edad, un minimo d 1 o 2 dias a la semana (s akonsejable 2) sin acer ningun tipo d ejercicio d entrenamiento

ENFERMEDAD: esto solo t lo puede diagnostikar un mediko, y aunq puedes pensar q tu no vas a tener nada (komo era mi kaso), es muy rekomendable q akudas a uno.

MI KASO: l problema era q tenia q domir un poko mas, q debia dejar los dos dias d dskanso semanales y kada 3 mese deja 5 diitas sin entrenar para q l kuerpo rekobrara fuerza y nuevas energias, y q tenia aparentemente un pekeño problemilla d salud: E-P-I-L-E-P-S-I-A, pero afortunadamente, pedi cita para un especialista, m ice varias pruebas, y finalmente no era eso(GRACIAS A DIOS!!!), simplemente era, q aparte d lo dixo antes q tenia q acer, tenia d nacimiento una megacisterna n la kabeza, eso s una cabidad kn likido q a veces puede provokar dsmayos, pero q kada vez q t sientas uno, t tumbas n l suelo y levantas las piernas unos 30 cm y no s mas grave q eso.

analiza tu kaso kampeon y...SUERTE q pareces muy entregado al deporte!!!

Puede ser que sea el limite de tu energia, es decir cuando ya consumes todas las calorias o te quedan muy pocas, puedes consultarlo con un nutriologo para q te de una dieta balanceada considerando el taekwondo, pues es un ritmo bastante acelerado de ejercicio aunq esta bien y es muy sano, la condicion se crea exigiendote mas, a veces estan bajas las defensas y uno se siente fatal a pesar d si tener ocndicion y efectivamente se marea, lo mejor en ese momento es detener tu entrenamiento y pedirle como es debido al profesor un momento xq t sentiste mal, enjuagarte un poco la cara y respirar profundo, si puedes continuar adelante!!! pero si checa eso con un medico pues puede ser alguna cosa relacionada a tu alimentacion, una enfermedad, baja de defensas u otra causa, echale ganas y veras q tendras la solucion

saludos ^^

Es posible que sea anemia o la falta de azucar porque yo tambien practico tae kwon do,tambien tengo 17 años y me a pasado la misma mierd@.

pero aveces pasa cuando uno se esfuerza demasiado pero en realidad no importa uno sigue y ya...

Puede ser hipoglucemia (cuando baja el nivel de glucosa en sangre)... no es algo grave, se soluciona regulando el ejercicio y con una buena alimentación en hidratos de carbono.

De todos modos, sería conveniente que consultaras con un médico.

Saludos

puede ser por varias razones....

una es que no estes alimentandote bien, lo cual te trae esos sintomas, debido al gran desgaste energetico que tienes, asi que debes procurar comer mejor, en especial desayunar bien.

Otra causa, que puede juntarse con la anterior, es que no estes durmiendo lo suficiente, y eso con comer mal, es muy malo, asi que duermete temprano para descansar bien

Otra es que te estes sobreentrenando, al contrario de lo que mucha gente cree, entrenar muchisimo y diario es contraproducente y malo, ya que no le das a tu organismo el tiempo suficiente para descansar y recuperarse del esfuerzo ni de asimilar el ejercicio, con lo que solo estarias cansandote en vano, una solucion es que un dia entrenes muy fuerte, hasta que estes completamente cansada, y al otro solo hagas ejercicio ligero, sin esforzarte de mas, incluso si vas a las pesas, o al TKD, y en fin de semana descanses del ejercicio completamente

te ezfuerzas demasiodo o no te idratas bien durante tus ejercicios