¿Porque tengo necesidad de respirar profundamente?

Me lleva pasando caso un mes, la semana pasado la sensacion remitio un poco.... a cada rato necesito respirar profundamente, a veces no lo consigo, como si no se me llenaran los pulmones y no me quedo satisfecha, y me pongo mas nerviosa, y sino puedo respirar profundo intento bostezar para llenarme los pulmones de aire, la verdad es que esta sensacion me agobia y me pone mas nerviosa, fui al medico me dijo que el corazon estaba bien,no tenia ningun soplo que mi respiracion tambien estaba bien, que podria ser ansiedad, fui tb al reconocimiento medico la semana pasada, me hicieron soplar por un tubo y me dijeron que a pesar de estar resfriada, me habia salido muy bien la prueba, esta claro que no es fisico, y que debe ser alguna especie de ansiedad, he escuchado por ahi DISNEA DE LA ANSIEDAD o DISNEA SUSPIROSA, que es debido a la ansiedada a depresion, ya os digo la semana pasada estaba mejor...no tenia la necesidad de respirar profundamente a cada rato, solo alguna vez, pero me sentia mucho mejor, pero esta semana me ha estado dando otra vez, he tenido un par de semanas de mucho estres, porque faltaba una de las jefas... y justo el dia que ella vuelve que deberia estar mas tranquila porque el trabajo se reparte mas.... justo me empieza a suceder esto, hay algun tipo de medicacion que deberia tomar? si ya se que deberia descansar mas, hoy no me movi en todo el dia de la cama y la verdad que me esta sentando muy bien, tambien es verdad que cuando mas distraida estoy, como por ejemplo aqui en el Pc es cuando menos tengo esa sensacion fastidiosa, pero cuando estoy en el trabajo... es insoportable. ya no se que hacer

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