Faz ou não??Pq amoo esse alimento e como todo dia....gosto dela natural..sem ser cozida nem nada!*-*Posso comer todo dia??. Created by Hannah Dakota. comidas-e-bebidas-en - outras-comidas-e-bebidas-en

Comer beterraba todo dia faz mal?

Hannah Dakota @Hannah Dakota

May 2021 10 89 Report

Comer beterraba todo dia faz mal?

Faz ou não??Pq amoo esse alimento e como todo dia....gosto dela natural..sem ser cozida nem nada!*-*

Posso comer todo dia??

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Viih

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Não faz mal não!

Olha só os benefícios dela!

O seu elevado conteúdo de antioxidantes é útil no combate às infecções. Tem uma acção profunda na estimulação da circulação e na produção de glóbulos vermelhos, limpando e purificando o sangue, o que lhe permite transportar os nutrientes por todo o corpo e combater a anemia.

Na Europa de Leste, as suas propriedades de limpeza do sangue são de tal modo respeitadas que é usada no tratamento da leucemia. O teor de ferro e de açúcar da beterraba fortalece e dá energia, estimulando a memória e a concentração.

Apesar de doce, é muito pouco calórica e rica em hidratos de carbono, bem como em vitaminas e minerais essenciais – betacaroteno (que o organismo transforma em vitamina A), vitaminas B6 e C, ácido fólico, manganés, ferro, potássio e fósforo.

Benefícios

- Elimina as toxinas

- Fortalece os sistemas imunitário e circulatório

- Fortalece o sangue e combate a anemia

- Combate infecções. Inflamações e cálculos renais

- Fornece energia e dá equilíbrio

Espero ter ajudado! =**